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◎ Review/찐꿀템후기9

락토핏 생유산균 코어 추천 - 두 통째 먹는 후기 하루 3번, 밥 먹으면 바로 신호가 오던, 너무 화장실을 많이 가는 거 아닌가 싶을 정도로 변비는 무슨, 대장 활동이 아주 활발한 사람입니다. 기숙사에 살게 되면서 남과 방을 같이 쓰게 되고 장소도 바뀌다보니까 원래도 예민했던 장이 더 심해졌습니다. 하루 세 번 가던 횟수도 하루 한 번 정도로 갑자기 확 줄어버리고, 끊임없는 복부 불편감. 저는 이 변화에 너무 스트레스를 받았습니다. 그런 저를 보며 부모님께서 이 락토핏 생유산균 코어를 사주셨습니다. 작년부터 먹기 시작해서 지금도 하루 하나씩 챙겨 먹으려고 노력하고 있습니다. 자꾸만 까먹어서 습관 만드는 어플 이용해서까지 안 잊어버리려고 애쓰고 있어요 ㅋㅋ 락토핏 생유산균 코어 두 통째 먹어보면서 느낀 장점 1. 과민성대장증후군(자가판단^^)으로 화장실 .. 2020. 3. 28.
[내돈내산] 비타민B 영양제 메가타민 10일 먹은 솔직 후기 여태까지 비타민을 챙겨 먹어야겠다는 생각을 전혀 못 하고 살고 있었다. 그런데 원래도 밖에 잘 안 나가는 편인데 코로나바이러스 때문에 바깥에 더욱 나갈 수 없게 되자, 비타민 D가 너무 결핍되고 있는 건 아닐까 하는 생각이 들었다. 더 알아보니, 비타민 B가 피로 회복, 활력 에너지 등 힘이 나게 해주는 영양제라고 했다. 곧 개강도 하고, 학교 다니면서 공강 시간에 낮잠을 안 자면 지쳐 죽을 것 같았던 기억이 새록새록 나서 이참에 비타민 B를 한번 사 먹어 보자! 하고 다짐했다. 그렇게 며칠간 인터넷과 유튜브를 다 뒤져보며 어떤 제품이 좋을지 한참을 고민했다. 지인의 지인인 약사님으로부터 직접 추천도 받아봤는데, 대부분 유명한 비맥스 메타와 메가트루 파워를 추천하더라. 그래서 후기들을 많이 찾아봤는데, .. 2020. 3. 23.
스트레칭부터 체력증진 운동까지 | 운동 어플 추천 - FitDay(핏데이) 안녕하세요. 오늘은 FitDay(핏데이) 라는 운동 어플을 추천해드리겠습니다. 이 핏데이 어플은 제가 2019년 여름부터 계속해서 지속적으로 사용해오고 있는 운동, 스트레칭 어플입니다. 근력 & 유산소 운동 / 스트레칭 운동 두가지로 크게 나뉘어 있습니다. 각 테마별로 자세히 나뉘어 있어 원하는 운동 종류를 선택할 수 있습니다. ​ 1. 근력 & 유산소 운동은 [저질 체력 탈출하기, 매일 하는 7분 운동, 이틀 전환 7분 운동, 뱃살 제거 다이어트, 단력있는 힙과 허벅지 만들기,식스팩을 위한 도전, 고강도 체력 증강 훈련] 으로 이루어져있습니다. 제가 자주 이용하는 '저질 체력 탈출하기' 테마의 경우, 하루하루 전신 운동, 근력 운동, 유산소 운동, 호흡법 등 매일 새로운 운동을 배울 수 있습니다. 녹음.. 2020. 3. 11.

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