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◎ Review29

스트레칭부터 체력증진 운동까지 | 운동 어플 추천 - FitDay(핏데이) 안녕하세요. 오늘은 FitDay(핏데이) 라는 운동 어플을 추천해드리겠습니다. 이 핏데이 어플은 제가 2019년 여름부터 계속해서 지속적으로 사용해오고 있는 운동, 스트레칭 어플입니다. 근력 & 유산소 운동 / 스트레칭 운동 두가지로 크게 나뉘어 있습니다. 각 테마별로 자세히 나뉘어 있어 원하는 운동 종류를 선택할 수 있습니다. ​ 1. 근력 & 유산소 운동은 [저질 체력 탈출하기, 매일 하는 7분 운동, 이틀 전환 7분 운동, 뱃살 제거 다이어트, 단력있는 힙과 허벅지 만들기,식스팩을 위한 도전, 고강도 체력 증강 훈련] 으로 이루어져있습니다. 제가 자주 이용하는 '저질 체력 탈출하기' 테마의 경우, 하루하루 전신 운동, 근력 운동, 유산소 운동, 호흡법 등 매일 새로운 운동을 배울 수 있습니다. 녹음.. 2020. 3. 11.
은행 계좌 개설 20일 제한 풀리는 날짜 알아내는 방법 안녕하세요. 오션뷰건물주입니다. 낮은 금리들 사이에서 오아시스 같은 좋은 특판 상품 나와서 가입하려고 하면 "단기간 다수계좌개설 제한" 이라는 문구가 뜨면서 아쉽게도 가입하지 못하셨던 분들 많으시죠? 대부분 "영업일 20일동안 제한" 된다는 문구만 뜨지, 정확히 언제 풀리는 지는 알 수가 없어 답답할 따름입니다. 그냥 20일도 아니고, 영업일 20일이다보니 거의 한달은 기다려야하는 셈 입니다. 그래서 오늘은 은행 계좌 개설 20일 제한 풀리는 날짜 알아내는 방법에 관해 알려드리겠습니다. 은행 계좌 개설 20일 제한 풀리는 날짜 알아내는 방법이 몇 가지 있는 걸로 알고 있는데, 그 중 제가 자세히 알고 있고, 저도 유용하게 잘 사용하고 있는 방법을 알려드리겠습니다. 어플 케이뱅크를 이용한 방법입니다. ▲ .. 2020. 3. 10.
우체국 택배 사전접수 하는 방법 안녕하세요. 오늘은 우체국 택배 사전접수 하는 방법을 알려드리겠습니다. 최근 두세달간 주기적으로 우체국에 방문하면서 항상 일일이 박스에 적는게 참 번거로웠었는데, '사전접수'라는 편리한 기능이 있다는 것을 뒤늦게 알게 되어 꼭 추천드리고 싶어 글을 써봅니다. 1. 우체국 어플을 들어가 [간편 사전접수]를 누릅니다. PC로도 사전접수가 가능한 것으로 알고 있는데, 저는 핸드폰 어플을 기준으로 알려드리겠습니다. 2. 일반 택배를 보내실 거라면, [소포]를 누릅니다. 3. 보내는 분, 그리고 받는 분의 성함, 상세주소 및 전화번호 등을 상세히 적고 완료합니다. 4. 상단의 [신청내역조회]를 누릅니다. 5. 우체국에 도착해서 바로 대기표 뽑고 바코드만 보여주면 끝! 여기까지 우체국 택배 사전접수 하는 방법에 관.. 2020. 3. 9.
우체국 택배 가격과 박스 가격 정리 안녕하세요. 저번 우체국 택배 영업시간과 사람 많이 없는 시간대 포스팅에 이어, 오늘은 우체국 택배 가격과 박스 가격 정리에 관해 알려드리겠습니다. https://ocean-view-building-owner.tistory.com/45 우체국 택배 영업시간과 사람 많이 없는 시간대 안녕하세요. 오늘은 우체국 택배 영업시간과 사람 많이 없는 시간대를 알려드리겠습니다. 일반 우체국은 평일 월요일부터 금요일 09:00 ~ 18:00 사이에만 이용 가능합니다. 주말은 이용이 불가능합니다. 무인 우.. ocean-view-building-owner.tistory.com 직접 우체국에 방문하여 창구에서 접수할 때 드는 택배 가격입니다. - 중량은 최대 30kg 이하이며, 크기(가로, 세로, 높이의 합)는 최대 16.. 2020. 3. 9.
우체국 택배 영업시간과 사람 많이 없는 시간대 안녕하세요. 오늘은 우체국 택배 영업시간과 사람 많이 없는 시간대를 알려드리겠습니다. 일반 우체국은 평일 월요일부터 금요일 09:00 ~ 18:00 사이에만 이용 가능합니다. 주말은 이용이 불가능합니다. 무인 우편창구의 경우 우체국 내부에 있는 것은 평일 월요일부터 금요일 09:00 ~ 18:00 로 동일합니다. 옥외에 있는 무인 우편창구는 연중무휴로 08:00 ~ 22:00 이용 가능합니다. 우체국에 사람이 많이 없는 시간대를 알려드리겠습니다. 최근 약 두세달간 꾸준히 주기적으로 우체국을 방문했었는데요, 100% 경험 기반이긴 하나 참고하시면 좋을 것 같아 알려드립니다. 본론부터 말하자면, 가장 사람이 없는 시간대는 우체국 영업 시작 시간인 9시부터 10시 사이 입니다. 두세명 정도밖에 없어서 박스 포.. 2020. 3. 9.

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